ZIELONE SMOOTHIE Z MANGO

Na początek tygodnia coś zdrowego. Pyszne, słodkie smoothie z mango, bananów i soku pomarańczowego. Zielony kolor uzyskacie dodając garść szpinaku, a przyjemne orzeźwienie po jego wypiciu, to zasługa mięty. Kilka listków mięty dodaje bezpośrednio do koktajlu, pozostałe wykorzystuje do dekoracji.

Do przygotowania smoothies użyłam świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i to nim „reguluje” gęstość. Możecie wykorzystać też sok z kartonika. Ważne, żeby był to sok a nie nektar itp. soko-podobne twory.

W tej wersji smoothie nie dodaje nabiału.

20160926_175714

Składniki

  • 1 duże, dojrzałe mango
  • 1 duży banan
  • garść szpinaku baby
  • sok wyciśnięty z 2 pomarańczy
  • kilka listków mięty + listki do dekoracji

Sposób przygotowania

Odkładamy kilka kawałków mango i kilka listków mięty do dekoracji.

Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy. Przelewamy do szklanek. Dekorujemy i od razu podajemy.

Skomentuj

Komentarze są moderowane - pojawią się po zaakceptowaniu ich treści.

*

INSTAGRAM

  • Po ostatnich upalnych dniach odwayam si dzi wczy piekarnik i
  • Wspomnienie weekendowego obiadu czyli Poldwicza wieprzowa faszerowana tapenad zawinita w
  • Nieskomplikowany jednogarnkowiec z woowin w roli gownej Jako dodatki brzowe
  • Nie ma to jak kawaek cieplutkiego ciasta drodowego z truskawkami
  • Kto jest godny? Zostaa mi 1 porcja tego pysznego makaronu
  • Nie ma nic przyjemniejszego w wymylaniu nowych przepisw kiedy okazuje
  • Pierwszy krtki urlop za nami ale czy wyjazd z dziemi
Akceptuję

Ta strona korzysta z plików cookie ("ciasteczka"). Pozostając na niej, wyrażasz zgodę na korzystanie z cookies. Nasza politykę prywatności znajdziesz tutaj, natomiast więcej informacji o ciasteczkach znajdziesz na tej stronie..